odzywki a

[...] w nich zadnej pomocy, pytalem sie swojego lekarza na temat odzywek to powiedzial ze w zadnym wypadku nie moge brac,ale to jest nie prawda moim zdaniem gdyz bralem juz rozne odzywki i z moich obserwacji nic nie bylo, nie bawilem sie oczywiscie z gainerem bo to jestodzywka weglowodanowa odrazu mi podbija cukier, a jezeli chodzi o ten spadek cukru [...]

Nie suple a raczej odzywki. Sa one po to zeby uzupelniac diete wiec nie bedzie zabyt dobry rozwiazaniem ukladanie diety w oparciu glownie o nie.

szmaj jak najwięcej żarcia ile tylko dasz rade a reszte uzupełniaj odżywkami do tego witaminki i po jakimś czasie ci się metabolizm zwiększy i będziesz żarł coraz więcej żarcia. Na mnie nie testowane ale kumpel tak robił i teraz je dużo więcej niż przedtem, teraz odżywki tylko rano i wieczorem szama bo o tych porach nadal nie może nic przęłknąć [...]

powiem tak , jak chcesz żeby ocenić sylwetkę to daj normalne zdjęcie , a jak chcesz zeby jedynie kobiety reagowały tak jak veronka to taka gra śiwatło-cieni w zupelności wystarczy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Jak za dużo posiłkow, to połącz 4i 5 w jeden, bedzie się komponować smakowo, a liczba posiłków spadnie. Spalacze są zbędne na takim etapie. To że hamują łaknienie, to nie znaczy że masz nie jeść. Jak za bardzo obniżysz kaloryczność spowolnisz sobie metabolizm. Dieta jest ok. Mam takie odczucie, że często kupując dietę u trenera osoby początkujące [...]

Rotomi napiał : Akurat ty gowno wiesz o sportach walki glupi cieciu zapraszam do działu który obejmuje wszystko co zwizazne z "Sztuki Walki" a nie "Suplementi i Odżywki" Jedz xpanda puchnij ćwic sporty walki zycze ci wszystkogo najlepszego i twojemu trenerowi który juz dawno powinien przejsc na emeryture

ale nie rozumiesz ze Ci to gowno da bez diety ? kase na odżywki masz a na dietę nie masz? w odżywianiu masz temat "dieta na każdą kieszeń"

I ostatnia sprawa... jak Ty po nitro masz lipe to ja widzę już jak trenujesz i co z Twoją dietą.... nie możliwe żeby nitro nic nie dawało... Trec nie robi g***a tylko dobre odżywki

Poczytaj posty podwieszone;)Odzywki to tlyko uzupelnienie diety..Wiec na pozcatek zacznij trening i uloz diete a informacje zazcerpnij z postow podwieszonych:)

Pozostaje więc odstawienie akurat tego gainera, którego spożywasz do tej pory i kilka innych opcji (o ile nie jesteś w stanie dostarczyć kalorii z pożywienia). 1. Zakup innego i sprawdzenie czy problem również się pojawi. Np. próbka lub małe opakowanie. 2. Zakup osobno odżywki białkowej i weglowdanów lepszej jakości, np. z mąki ryżowej lub [...]

To podaj ile jesz tego bialka dziennie Najwazniejsza dieta pozniej trening a na koncu odzywki

Ekipa , tribulus ma podwyższyć poziom testosteronu ,a w wieku 17 lat teścia ma naturalnie na bardzo wysokim poziomie więc suplement pewnie okazałby się zbędny. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Ehh odpusc sobie odzywki. DOpiero zaczynasz swoja kariere z tym sportem wiec wiele trzeba sie jeszcze nauczyc. POczytaj tematy natemat masy oraz redukcji. Np podwieszone elisa a wszytkiego sie dowiesz. pozdrawiam

dieta to podstawa, a odzywki to dodatek, nie odwrotnie.

Szfax chyba na odwrót, hantlami a nie sztangą Możliwe ze Ci się tylko tak wydaje, trochu za szybko na odżywki się rzuciłeś j.w.

Firma trochę droga znajdiesz dobre odżywki innych a tańszych firm nie odbiegających jakościowo np. Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition.

[...] treningiem nitrobolon 10 - 15g 18;30 po treningu nitrobolon 3g + 50g - 75g gainbolica 19;00 obiad 22;30 bialko na noc lub (lepiej) twaróg Jedno musisz sobie uswiadomic, że odzywki typu "bialko", gainbolic" to gorszy zamiennik normalnego jedzenia, bierze sie je jako uzupel;nienie diety, wiec jak mi piszesz, ze "8 do 16 nie [...]

profil jest nie aktualny wiec sie tym nie sugerujcie. a ze odzywki sa uzupelnieniem diety to ja wiem, tylko napisalem ze w tych godzinach niemam jak zrobic sobie odzywek ale jem posilki bo pracuje w takim miejscu gdzie mam do jedzenia dostep. 7;00 kreatyna mono 5g + białko 30g (białko 30min po krecie, ale to już kwestia podzielona) 17;00 [...]

w tych godzinach niemam jak zrobic sobie odzywek ale jem posilki bo pracuje w takim miejscu gdzie mam do jedzenia dostep.-ty zmień sposób myślenia, bo masz o 180st odwrócony - brak żarcia to problem, proszku nie ty masz jeść jedzienie, a nie odżywki, one są tylko dodatkiem wszystko masz juz wyzej napisane, wiec nie wiem co to ma być to co [...]

[...] posilku co do kreatyny tutaj juz jest to suplement o dzialniu stricte ukierunkowanym na wsparcie specjalistyczne, a wiec promocje anabolizmu wiec aby wykorzystac odpwoiendio odzywki jakie polecil znajomy musisz wiedziec jakie zapotrzebowanie kaloryczne posiadasz i gdzie mniej wiecej je zastosowac aby zgadzalo sie makro ww ustalonym jadlospisie